Ruch to zdrowie
Bardzo często nie zauważamy tego, jak sami wyrządzamy sobie dużą krzywdę poprzez swój tryb życia. Wszyscy ciągle gdzieś biegniemy i nie mamy nigdy na nic czasu. Wiele godzin każdego dnia poświęcamy pracy zawodowej, a później
Jakie oleje są zdrowe dla organizmu?
Ludzki organizm potrzebuje do właściwego funkcjonowania nie tylko węglowodanów i białe, ale także tłuszczy. Nie wszystkie rodzaje tłuszczu są jednak tak samo zdrowe. Do najzdrowszych należą oleje. Wśród nich pojawiły się nowe rodzaje, które bez
Zainteresowanie zdrowym życiem
Ostatnie lata to lawinowy wzrost programów i magazynów o tematyce lifestyle’owej – a więc takiej, która szeroko komentuje i doradza w kwestiach związanych z życiem codziennym. Nie ma w nich więc programów rozrywkowych ani polityki.
Zdrowe żywienie to podstawa
Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach ma poważne problemy ze zdrowiem. Przede wszystkim, dotyczą one chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, otyłość, czy nowotwory. Bardzo wiele kobiet cierpi na choroby tarczycy, czyli jednego z głównych gruczołów
Zdrowo i wygodnie
Wiadomo, że każdy chciałby zdrowo się odżywiać, jak i również nosić wygodne ubrania. Jednak nie każdy ma pojęcie o tym, w jaki sposób należy się za to zabrać. Dlatego pomocnym wyda się pójście do specjalisty
Produkty szkodzące zdrowiu
Na pewno wielu z Was zastanawiało się, jakie produkty najbardziej szkodzą naszemu zdrowiu. Codziennie czyha na nas wiele pokus i zagrożeń. W końcu większość produktów, które kupujemy w sklepach ma w sobie dużo związków chemicznych.
Czym jest zdrowa żywność
Ostatnimi czasy w każdym mieście pojawiają się jak grzyby po deszczu sklepy z ekologiczną żywnością. Przybywa ich w bardzo dużym tempie. Wynika to przede wszystkim z tego, że coraz chętniej sięgamy po zdrową żywność i
Jak przekonać dzieci do zdrowego stylu życia?
Rodzice w XXI wieku bardzo często nie mają czasu dla swoich dzieci. Wynika to z faktu, że długo i ciężko pracują na ich utrzymanie. Zazwyczaj dzieje się tak, że nastoletnia młodzież jest pozostawiona sama sobie.
Zdrowe odżywianie na co dzień
Ostatnimi czasy bardzo wiele mówi się o tym, jak istotne jest, aby zdrowo się odżywiać. To, co zjadamy ma ogromny wpływ na nasz stan zdrowia i na to, jak się czujemy oraz jak wygląda nasze
Reklama zdrowego żywienia
W promowaniu zdrowego żywienia liczy się kilka bardzo różnych elementów. Nie warto stawiać tylko i wyłącznie na samo mówienie o tym, co w gotowaniu jest negatywnego. Oczywiście współcześni ludzie przywykli do wielu bardzo złych czy
Pij wodę, będziesz zdrowy
Bez wody nie ma życia. Wiedzą to dorośli, ale także dzieci. Każdemu raz na jakiś czas zdarza się odczuwać pragnienie. Oby jak najrzadziej, ponieważ to zły znak. Gdy się pojawia, trzeba szybko reagować. Nawet niewielkie
Przekonywanie do zdrowego życia
Praktycznie każdy pytany na ulicy przechodzień twierdzi, że wie, jakie są podstawowe zasady zdrowego żywienia. Intuicyjnie wiemy, jaki wpływ na jakoś dostarczanych organizmowi substancji pokarmowych ma wybranie jajka od kury z wolnego wybiegu, a zdecydowanie
Zmiana stylu życia na zdrowy
Większość z nas zmienia ciągle diety, obserwuje czy zachodzi u niego efekt jo-jo i miota się między starymi, a nowymi nawykami żywieniowymi. Prowadzi to w efekcie do poważnych zaburzeń w organizmie. Tymczasem jest nowy sposób
Ruch to zdrowie
Bardzo często nie zauważamy tego, jak sami wyrządzamy sobie dużą krzywdę poprzez swój tryb życia. Wszyscy ciągle gdzieś biegniemy i nie mamy nigdy na nic czasu. Wiele godzin każdego dnia poświęcamy pracy zawodowej, a później
Jakie oleje są zdrowe dla organizmu?
Ludzki organizm potrzebuje do właściwego funkcjonowania nie tylko węglowodanów i białe, ale także tłuszczy. Nie wszystkie rodzaje tłuszczu są jednak tak samo zdrowe. Do najzdrowszych należą oleje. Wśród nich pojawiły się nowe rodzaje, które bez
Zainteresowanie zdrowym życiem
Ostatnie lata to lawinowy wzrost programów i magazynów o tematyce lifestyle’owej – a więc takiej, która szeroko komentuje i doradza w kwestiach związanych z życiem codziennym. Nie ma w nich więc programów rozrywkowych ani polityki.
Zdrowe żywienie to podstawa
Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach ma poważne problemy ze zdrowiem. Przede wszystkim, dotyczą one chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, otyłość, czy nowotwory. Bardzo wiele kobiet cierpi na choroby tarczycy, czyli jednego z głównych gruczołów
Zalety masażu
Masaż jest polecanym zabiegiem dla wszystkich, niezależnie od wieku, wyłączając jedynie osoby z poważnymi problemami
Rozmaryn po co warto przyjmować ?
Rozmaryn w lecznictwie i kosmetyce funkcjonuje już od wielu lat. Niektóre doniesienia wskazują, że był
Żyj zdrowo i na sportowo
Wiele mądrych programów społecznych i kampanii społecznych nawiązuje w swoich przekazach do tego, żebyśmy jak
Zmiana stylu życia na zdrowy
Większość z nas zmienia ciągle diety, obserwuje czy zachodzi u niego efekt jo-jo i miota
Zdrowy styl życia
Na całym świecie najróżniejsi celebryci, od piosenkarzy, przez kucharzy, na aktorach i sportowcach kończąc, starają
Zdrowotne walory octu jabłkowego
Ocet jabłkowy to specyficzna przyprawa, którą można wykorzystywać w kuchni do przyrządzania zdrowych posiłków. Można
Zdrowo i wygodnie
Wiadomo, że każdy chciałby zdrowo się odżywiać, jak i również nosić wygodne ubrania. Jednak nie
Zdrowie w dobrym trybie
Aby być zdrowym, trzeba zainwestować w siebie. Precyzując, chodzi o przeznaczenie czasu, energii, ale także
Zdrowie jednostki a wpływ otoczenia
Niektórzy ludzie zarażają optymizmem i rozsądnym podejściem do życia, opartym na czerpaniu z każdego dnia