Wszystkie artykuły
Promowanie zdrowego życia moda ?
Obecnie za promowanie zdrowego stylu życia i zachęcanie ludzi do większej aktywności na świeżym powietrzu, odpowiadają najróżniejsze organizacje. Oczywiście samo państwo w ramach posiadanych kompetencji i realizowanych polityk sektorowych musi odpowiednio dbać o infrastrukturę sportową
Podstawy treningu aerobowego dla ćwiczących
Wiele osób na początku swojej przygody z odchudzaniem korzysta z ćwiczeń aerobowych, mylnie zakładając, że to dzięki nim spalą tłuszcz najszybciej i najskuteczniej. Katują się godzinami na siłowni, zmuszając do coraz większej ilości wysiłku. Nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
