Zdrowie jednostki a wpływ otoczenia
- 267 Views
- Redaktor bclspa.pl
- 10 lipca 2019
- Porady dotyczące zdrowia
Niektórzy ludzie zarażają optymizmem i rozsądnym podejściem do życia, opartym na czerpaniu z każdego dnia i docenianiu naprawdę wartościowych aspektów egzystencji. Takie osoby to skarb, ponieważ znajomość z nimi poprawia samopoczucie, korzystnie wpływa na postrzeganie samego siebie i pozwala złapać nieco dystansu do swoich problemów.
Niestety wielu z nas zbyt często otacza się innymi typami osobowości. Ludźmi, których łączy w zasadzie jedno. Każdy z nich należy do grona emocjonalnych wampirów. Reprezentują co prawda inne ich rodzaje, ale spotkanie z nimi zawsze pogarsza nastrój. I na zepsutym samopoczuciu się nie kończy, gdyż wieloletnia relacja z taką osobą może nawet zrujnować zdrowie. Starając się wprowadzić zdrowy tryb życia, nie można zatem ograniczać się do diety, pewnej dawki ruchu czy snu. Konieczne jest również postawienie na jakość w przypadku ludzi, którymi się otaczamy. Mniejsze grono przyjaciół wcale nie świadczy o uboższym życiu. Ważne by byli to ludzie, którym można zaufać, ale którzy również nie starają się na każdym kroku szukać dziury w całym.

- 22 lutego 2021
Promowanie zdrowego życia moda ?
- 12 stycznia 2021
Podstawy treningu aerobowego dla ćwiczących
- 9 października 2020
Bóle uszu u dorosłych
- 7 sierpnia 2020
Promowanie zdrowego życia moda ?
Podstawy treningu aerobowego dla ćwiczących
Bóle uszu u dorosłych
Witaminy dla lepszego życia
Działanie insuliny
Kiedy najlepiej brać kreatynę ?
Czy trening wpływa na stan skóry ?
Treningi personalne z trenerem