Nawoływanie do zdrowego życia
Zewsząd dobiega dzisiaj nawoływanie do całkowitego przeprogramowania swojego stylu życia. Wciąż pojawiają się nowe programy telewizyjne i wydawnictwa prasowe, których głównym celem jest wciągnięcie jak największej grupy odbiorców w świat sportu, rekreacji i aktywności fizycznej.
Szczerość na zdrowie
Nie można oszukiwać. Ani siebie, ani innych. Generalnie jednak przede wszystkim w stosunku do siebie należy być uczciwym. W przeciwnym razie pojawia się stres, a to wróg zdrowia i szczęśliwego życia. Gdy oszukujemy siebie, budujemy
Zdrowe żywienie dzieci
Wiele mówi się obecnie o problemie, który dotyka coraz większą grupę dzieci w wieku szkolnym. Okazuje się bowiem, że wiele z nich jest otyłych, lub walczy z poważną nadwagą. Ta sytuacja jest bardzo niepokojąca, ponieważ
Siła, wytrzymałość i kondycja dają poczucie zdrowia
Na zdrowie człowieka wpływ ma ogromna ilość różnych zmiennych dotyczących Naszego sposobu życia, odżywiania się czy nawet spędzania wolnego czasu. Nieodzownym elementem w życiu każdego człowieka powinien być sport i to właśnie jego uprawianie ma
Taniec na zdrowie
Nie trzeba chodzić na siłownię czy uprawiać jakiejś znienawidzonej dyscypliny sportu. Aby zachować szczupłą sylwetkę, dobry humor i zdrowie, wystarczy tańczyć. To aktywność o tyle przyjemna, że można ją dostosować do swoich możliwości oraz preferencji.
Żyj zdrowo i na sportowo
Wiele mądrych programów społecznych i kampanii społecznych nawiązuje w swoich przekazach do tego, żebyśmy jak najwięcej się ruszali, byli aktywni fizycznie i zdrowo się odżywiali. W czasach, kiedy wszystkich dotyka ten sam problem nieustającego braku
Istnieją zdrowe zamienniki cukru
Warto je stosować, kiedy nie chcemy dosłownie truć naszego organizmu „białą śmiercią”. Może nie każdy o tym wie, ale cukier powoduje bardzo wiele chorób. Jeśli ktoś chce być zdrowy, to powinien szybko z niego zrezygnować.
Jak przekonać dzieci do zdrowego stylu życia?
Rodzice w XXI wieku bardzo często nie mają czasu dla swoich dzieci. Wynika to z
Istnieją zdrowe zamienniki cukru
Warto je stosować, kiedy nie chcemy dosłownie truć naszego organizmu „białą śmiercią”. Może nie każdy
Blogi o zdrowym żywieniu są coraz popularniejsze
W ostatnim czasie powstało ich bardzo wiele i cały czas ten trend się utrzymuje. Nie